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通常神經質的人哭泣較為頻繁，也更容易迅速地掉淚。這份研究亦證實，患有情緒抽離症與難以獲得愉快經驗的人，可藉由哭泣的治療方式獲得紓解。

淚水有三種不同類型

淚水依組成成份與作用的不同，可區分為三種類型。一種是持續而自然分泌的淚水，能長效保持眼睛表面的含水量、油脂和蛋白質，具有防止感染的化合物成份。

另一種反射性眼淚有相似的組成成份，通常是對刺激物或異物而產生的反應。

而大家最為熟知的就是所謂的情緒淚水，也就是平常說的哭泣。心理專家指出：「哭泣是因為人的情緒受到了外界的刺激，作用於內心，當這些情緒積累到一定程度所出現的自然表達。」

情緒淚水的成份則有很大的不同，含有高濃度的蛋白質、錳、激素和催乳素，還包括腦啡，一種腦部所分泌具鎮痛作用的成份。

哭泣有助身體健康

這個現象支持所謂的恢復理論(recovery theory)，也就是情緒淚水內的成分，可能是遭受壓力後讓身體恢復平衡的一種方式。美國明尼蘇達大學葯劑學教授威廉弗雷(William Frey)表示：「我們哭泣完可能感覺較好，因為我們確實地宣洩出來。當我們哭泣時，壓力所帶來的化學物質也可能被我們的眼淚帶走。而尚未減輕的壓力不僅會增加心臟病發作的風險，且會破壞我們大腦的某些部份，因此這項人類獨特的哭泣能力有著其一定的存在價值。」

情緒淚水中所含的錳是重要的營養成分，缺乏錳會導致血液凝結及皮膚問題。因此，也有淚水能改善皮膚狀況的說法。除此之外，錳也與降低膽固醇、神經的協調運作、肌肉控制和血壓息息相關。

而泌乳激素則是一種和壓力相關的激素，對免疫系統非常重要。女性在懷孕期間泌乳激素會增加，這也可能是女性比男性更容易哭泣，且懷孕期間哭泣頻率也會增加的一大因素。

男女哭泣大不同

調查發現：男性一年的平均哭泣次數為7次，而女性則足足多了6倍，為47次。雖然俗話說「男兒有淚不輕彈」，但調查也發現社會對於男性流淚的接受度比以往高出許多。以往人們會將男性哭泣與敏感、弱小畫上等號，而現在則不然。只要在合適的時間及地點，如9 / 11事件一般影響力大且易激起情感的事件，男兒淚反而更易被人接受且感覺真誠。

研究也顯示，男性通常為了悲傷而哭，而女性則較常為憤怒而哭。為了悲傷而哭泣的男性，通常獲得的評價比女性還要高。

賓夕法尼亞州立大學的斯蒂芬希爾茲(Stephanie Shields)教授表示，「因為某些類型的眼淚不再代表無能，因此與陽剛氣之間也不再有沖突。」

希爾茲教授及其同僚的研究中也發現，無論是男性或是女性，只要是為了嚴重的事情而哭泣，皆被視為正向積極的反應。